你知道吗？低头玩手机不仅会让你的颈椎压弯出现驼背问题，还会产生颈纹，让人显老不少，如何挽救这种现象呢？除了少低头玩手机外，你还可以这样做。

　　颈纹从何而来？

　　颈纹实质上是颈阔肌纹，临床表现有些像火鸡脖子，故俗称“火鸡脖”。大部分人把护肤的重点放在了脸部肌肤上，却忽略了与之毗邻的颈部。

　　其实颈部和脸部一样，每天都暴露在阳光下面，容易干燥和衰老，颈部皮肤松弛、厚度只有面部的2/3，而且活动频繁，加上现在大家都是低头族，使得肌肤真皮层的胶原蛋白、弹性纤维也易流失，在缺乏保养的情况下自然易见衰老。

　　总的来说，颈纹“偏爱”以下几种人：

　　年龄衰老

　　人体随着年龄的增加，表皮细胞逐渐衰老，细胞代谢缓慢，水分减少，导致胶原蛋白减少，肌肤失去弹性，皱纹产生，颈纹就是其中之一。

　　不做肌肤保养

　　颈部的肌肤细薄且脆弱，长期接受紫外线等外界因素，水分易流失，形成干燥肌。而女人往往只重视“面子工程”忽略颈部护理，颈纹产生。尤其是不做颈部防晒容易引来“光老化”。

　　除了自然衰老，还有一种衰老叫“光老化”，简单说就是日光中的紫外线。要知道光老化占据皮肤衰老 80%的比重，有的人只是注重脸部的防晒而忽略了脖子，所以日光曝晒导致真皮弹力纤维显著受损，从而加速颈部皮肤的衰老，导致颈纹的出现。

　　爱玩手机的低头一族

　　早上出门赶地铁，只要你稍微抬头，扫一眼四周，就会发现地铁里几乎都是爱玩手机的低头一族。不仅是玩手机，颈部长时间保持同一个姿势（如低头看手机看书、喜欢夹着手机煲电话粥、码字前倾的猥琐脖、探头走路），这些你不经意的动作，其实都是在“培养”颈纹。

　　因为颈阔肌会随着颈部活动收缩后，生出很多肌纤维附着在皮肤，形成环状褶皱，连带皮肤一起不断收缩和牵拉。而当颈部皮肤经常性拉伸和长时间压迫颈部肌肉都会成为颈纹生成的影响因素。

　　女“旱”子

　　肌肤天生干燥的妹子容易出现干纹细纹，再加上保养力度不够，颈纹严重加深。

　　枕头过高，睡姿不当

　　一天最开心、最幸福的时光，莫过于和柔软的小被子一起睡觉。但这个时候，我们要注意枕头的高低。如果枕头的高度过高，脊椎会被迫弯曲，颈部表面皮肤经受挤压。长久下去，颈纹自然会加深。

　　胖胖的你

　　如果你管不住嘴也迈不开腿，那么颈部堆积脂肪的能力，绝不亚于腰部和臀部。一旦身体的脂肪过多，颈部就会趁势堆积脂肪，就像小肚子上面一圈一圈的游泳圈长在了脖子上面，当颈部皮下脂肪沉淀后，就容易造成挤压。从而形成肉眼明显可见的“肥胖颈纹”。（皮肤科杨希川教授）

　　去颈纹的医美项目

　　注射透明质酸

　　如果你长的是颈部横纹，采用这种手段，不仅安全，而且效果立竿见影。目前 CFDA 唯一认证并且通过的真皮内注射材料，是非交联的透明质酸复合溶液——“嗨体”，现在临床上应用很广泛。

　　射频

　　比如热玛吉、热拉提、深蓝射频等。它怎样起到除皱目的呢？主要从 2 方面：通过热能作用于真皮组织及皮下组织，在达到一定温度后，真皮胶原纤维会发生即刻收缩和变性，并继发持续的胶原新生和重塑；还能增强组织新陈代谢，使真皮层的厚度和密度增加。总之，就是让颈部松弛的皮肤变得更加紧致。

　　点阵激光

　　它同样可以刺激真皮的胶原重塑和增生，进而改善我们的颈纹。但是一般不作为除颈纹的首选，因为术后容易留下色素沉着。