头屑乱飘如下雪 这样去改善让你没烦恼

  雄激素性脱发又称脂溢性脱发,雄脱常伴发生头皮的出油、头皮屑、发质纤细、易断、脱落严重、鬓角和头顶出现弥漫性秃头的情况,而头屑乱飘如下雪,这样去改善让你没烦恼。

  头皮屑是怎么形成的?

  恼人的头皮屑头屑其实是头皮表面的角质细胞脱落形成的,可分为生理性头屑和病理性头屑。

  生理性头屑正常情况下,和人体其它部位的皮肤一样,头皮上的角质层细胞一直都在少量缓慢地脱落,但是一般你肉眼是看不出来的。

  而病理性头屑在某些特定条件的刺激下,如细菌感染、真菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎等,头皮部位的角质细胞生长和脱落速度会加快,甚至出现了成块(片)的脱落,肉眼能够轻易看到,这时才产生了真正让我们头疼的头屑问题。

  头屑异常增多的原因

  1、马拉色菌的大量繁殖

  马拉色菌的大量繁殖与头皮屑的产生关系密切。作为一种真菌,以皮脂为食物,并将皮脂分解成具有刺激性的游离脂肪酸,间接改变了头皮的皮脂和脂肪代谢状态,甚至引起炎性反应,zui终促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落,产生了“恼人的”头皮屑。

  2、水油失衡

  过油或过干的头皮都容易产生头些问题。皮脂腺分泌过高,比如脂溢性皮炎的患者,大量油脂不仅更易吸附灰尘,将脱落的角质细胞粘附在一起,形成头屑;而且过多的油脂容易堵塞毛孔,易于真菌繁殖,进一步刺激头屑的产生。另一方面,头皮太干,如清洁过度,也容易导致角质细胞大量脱落,使头屑增多。

  3、作息不规律,精神压力大等

  精神压力大、情绪紧张,也可能导致头皮功能紊乱,造成头皮局部环境的改变,从而造成头屑异常增多。

  4、饮食不当

  饮酒、刺激性食物、油性大的食物,会造成皮脂腺分泌过于旺盛,还有缺乏维他命A、B6、B2,也会造成头屑增多。

  5、季节变化

  到了春季,好多人会感觉到头屑增多。那是因为随着气温上升,人体新陈代谢旺盛,油脂也跟着分泌旺盛了起来,并且空气中漂浮物的增多、日晒增加,这些都会加重头屑的问题。

  那对于满头的头皮屑该怎么办?

  1、饮食得当

  多摄取碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,能起到润发的作用,避免刺激性食物,避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。

  2、正确洗头

  根据自身头皮和发质特点确定适合的洗头频率。一般情况下,2-3天为宜,清洁过于频繁会造成水油失衡,清洁间隔时间过长又会造成过多污秽存留,导致细菌、真菌滋生。

  3、选择适合的去屑洗发水

  头屑过多,可选用含有抑制真菌生长成分的洗发水。一般而言,化妆品类的去屑洗发水通常使用化妆品中允许添加的吡硫翁锌(ZPT)作为抗真菌剂;而那些被归类为非处方药的去屑洗发水,往往含有抗真菌剂酮康唑(含量为1%、1.5%或2%,随品牌不同而变化)。

  4、健康生活方式作息规律,缓解精神压力,保持心情愉悦。

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