激光祛斑有坑一般需要1-3月恢复。多注意局部卫生，短时间不会消失，要放平心态。术后还要做好防晒的措施，避免皮肤上留下色沉。还可以医用的面膜，达到补水的目的。

激光祛斑有坑一般需要1-3月恢复。多注意局部卫生，短时间不会消失，要放平心态。术后还要做好防晒的措施，避免皮肤上留下色沉。还可以医用的面膜，达到补水的目的。

激光祛斑有坑一般需要1-3月恢复。多注意局部卫生，短时间不会消失，要放平心态。平时多注意休息好，不要熬夜，适当多吃一些豆制品及新鲜的蔬菜水果，喝多点水，不要一次过量，一天多喝几杯，可排出体内分解的黑色素。

具体因人而异。建议做好防晒，避免紫外线直射，饮食清淡为主，忌色素重的食物。

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激光祛斑的恢复时间与求美者的个人体质、术后护理、治疗次数等有关，通常情况下，激光祛斑术后需要七到十天恢复，但是每个人的情况不同，恢复的时间还是不同的，建议做好护理工作。