丰胸食物比较多，比较常见的有木瓜，猪蹄，黄豆，葛粉等等，这些食物里面的营养成分进入人体后能够促进乳腺的二次发育，也就有了丰胸效果，但是可能效果不是很明显，所以你可以选择做安装假体，或者是自体脂肪填充隆胸，可以快速的达到丰胸的目的，并且没有后遗症。