肉毒毒素是一种神经毒素，在小腿部注射肉毒素后，它可以阻断肌肉与神经间的信息传导，肌肉得不到运动的指令，便会逐渐萎缩变小，从而起到一定的瘦小腿效果。一般在注射肉毒素瘦小腿后1周后即可显效，2-3个月内达到瘦小腿的效果，达到效果，半年后因腿部的神经和肌肉开始恢复原来功能。这样的手术一般在小美容院无法进行，所以一定要去正规的医院才可以做手术。

你好，小腿粗的原因是可能就是天天穿高跟鞋导致的吧，因此， 腿上主要是僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉，要改变小腿，就要多按摩，然后减少脂肪。想要快速瘦小腿，瘦腿针是个不错选择。

1.平躺在床上，身体紧贴床板，腰部贴紧地面，双手平放于床上，腿与床呈90度角，膝盖弯曲，左腿伸直，右脚向头部方向收回，就像在踏自行车一样，两腿来回交替做，做完30分钟即可。

2.坐直在有靠背的椅子上，弯曲膝盖，双脚离地，为了稳住上半身，双手要紧握椅背，将两膝缓慢向胸部靠近，保持这个姿势一会，才慢慢放下两膝，动作反复15次，适当休息一下再做，做够5分钟。