你好，没有快速瘦腿的方法。确实没有说局部瘦腿的方法，一般的话瘦身都是瘦全身，一旦全身瘦了以后当然局部也就瘦了。平时想要瘦身的话，肯定是需要饮食控制的，再加上坚持体育锻炼，是可以达到瘦身的效果。一般这也是最健康最有效的减肥方法。