你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，体重下降了身体脸自然就瘦了，建议每周至少三次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。没事的时候，如果想让脸瘦下来，就得运动，自然的，唱歌就是不错的选择。唱歌的时候，最好是出声，而且是嘴部较用力的那种唱歌法，会逐步把脸瘦下来的。

你好！根据你说的情况分析，本人不建议做吸脂。面部吸脂术减肥要根据人的面部情况和性格来确定改变的程度，面颊上的解剖结构也很复杂，手术医生要有艺术家的审美观，还要有高超的手术技巧，以免损伤面颊上的血管和神经。一旦不成功会，可能会引起皮肤缺血、坏死，感染，周围神经损伤，局中凹凸不平，皮肤肌肉粘连等。顺其自然最好！

注射肉毒素的效果是比较理想的，能够有效阻隔神经与肌肉之间的联系，达到有效瘦肌肉的效果和目的。这种方法不会对身体产生大的伤害，如果还想了解更多直接点击咨询我。