你好，如果说通过美容丰胸的方法，那么你可以考虑通过丰胸手术的方法，但是这样的手术就有一定的风险性，你还是要经过慎重的考虑比较好，而且胸部的大小是和遗传有一定的关系，同时也和饮食和坚持进行体育锻炼是有关系的，平时要多吃一些富含维生素c比较多的食物

你好，医学上没有丰胸这一个说法，丰胸是一些私人美容机构提出来的，其实医学认为无论胸部大小只要是完整的没有其他的问题，这个就是属于正常的，也没有必要丰胸，如果是想刺激丰胸建议可以自己按摩一下看看怎么样，平常注意多吃胶原蛋白。

有效丰胸的方法主要就是可以食疗以及按摩，运动，还有就是做丰胸手术，建议在一开始的时候，可以先适当的多吃一些有丰胸作用的食物，同时使用正确的丰胸手法进行按摩，观察一段时间看是否有效果，如果效果不显著的话，建议到正规的美容整形医院就诊，再选择合适的丰胸手术。