经常吸肚子是没有办法瘦肚子的，因为吸肚子并不会让腹部的脂肪减少，并且吸肚子也起不到任何锻炼的效果，只有腹部的脂肪减少了，腹部才会缩小变得平坦，可以采用吸脂的方法，将腹部多余的脂肪从身体中吸出来，从而让腹部变小，并且让腹部变的平坦，吸脂手术的伤口只有针眼大小，所以也不会影响我们未来穿一些露脐装。

是可以瘦的，但是效果不是很好，分层吸脂紧肤术可以达到想要的效果

⒈ 采用局部肿胀麻醉，能够减少吸脂对身体造成的创伤。

⒉ 分层吸脂紧肤术，将脂肪分为深层和浅层分别抽吸，深层塑形，浅层紧肤，并遵循少量多次的原则，在保证安全的前提下为顾客做最好的效果。

⒊ 术后穿戴塑身衣，塑身衣可以对吸脂部位进行加压固定，使脂肪层能够与深部脂肪粘连，并且能减少术后渗血、水肿等现象。

分层吸脂是一种比较安全的瘦身方法，效果自然，不会出现脂肪抽取过多或过少而产生凹凸不平。正常情况下可以保持数年甚至永久，术后维持效果的时间长短根据自身生活情况而定，术后不能暴饮暴食、适当锻炼，那么维持的时间自然会长一些。

吸肚子确实可以达到瘦肚子的功效，但是一定要方法正确，腹式呼吸之所以可以轻松的瘦肚子，是因为它主要有两个好处：

一，是刺激身体器官腺体的运作，加速体内的新陈代谢。

二，就是可以让下腹部的肌肉运动起来，这就是为什么吸肚子能够达到瘦肚子的效果的原理，我们都知道呼吸对于人来说是非常重要的，但是想要运用好腹式呼吸来瘦肚子，是需要掌握技巧的，是需要用丹田的气呼吸才能够达到瘦肚子的效果，而且要坚持一个月以上。