跑步可以通过运动是方式协调全身的肌肉，其中也包括脸部肌肉。在跑步时，脸部肌肉震颤可促进面部脂肪的燃烧，有一定的瘦脸效果。根据您的情况，应该考虑是由于面部咬肌肥大而引起的脸部显得肥大。建议除了跑步，可多做些针对面部肌肉的锻炼。对镜子读“a”下巴往下保持5秒，然后读“o”下巴位置不变嘴巴收紧嘟起保持5秒。如此重复。平时尽量不要吃过于坚硬的食物。

你好，运动能促进全身新陈代谢和血的循环。可以起到瘦脸的作用，但是作用不会很明显，建议坚持运动，同时做咀嚼运动，可以有效地锻炼咀嚼肌，并且消耗皮下脂肪。

病情分析：

您好，您告知的情况打完瘦脸针后是不能24小时后就去跑步的，有影响的。

指导意见：

打完瘦脸针脸部的药水吸收有一个过程的，会出现浮肿等现象，跑步后会导致出汗、心跳加快等，影响瘦脸针的效果。

做完瘦脸针后建议小仙女们等恢复期过了再在进行相应的运动，在做完后立刻进行运动的话，是比较容易造成身体由于热而出现汗液侵染了未及时愈合的创口，并且较易发生溃烂等情况，在操作完之后，在爱美者体内“微美盾”充裕的情况下，一般7天左右的时间就可以逐渐的消胀，并伴随着时间的推移，3个月左右成效就可以的得到较好的得以显现，但与此同时在饮食上也要注意，在此期间是不可以喝酒的，是会对生物类别医美材料的吸收和活力造成影响，不利于后期成效的较好发挥，而且注入部位的皮肤还比较脆弱，这样做可能会引起创口部位的敏感，也不利于快速复原。另外求美者要注意不可用胶原蛋白，以免造成折叠堆积的出现，影响美丽的体现。

注射瘦脸针以后可以轻微的运动，但是不要做激烈的跑步运动，避免影响瘦脸针的效果，同时还要注意的注意有以下几点：

1、还要预知注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。

2、4小时到6小时内，最好不躺下，以免肉毒杆菌流散。

3、6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不宜运动，是很容易造成脸部的伤害的。

4、我们一般会叫你一星期后复查。