目前针对丰胸临床上应用比较广泛的方式有2种，假体和自体脂肪填充丰胸，主要是看胸部基础情况选择适合的丰胸的方式的.

就目前来说想有效丰胸要是选择进行丰胸手术，选择丰胸手术就现在是最快速有效的办法，还有就是中药是可以丰胸的，如木瓜和葛根都是丰胸的上好的药物，其最后的治疗效果比较明显。

你好，假体隆胸、自体隆胸等方式都可以有效的达到丰胸的目的。求美者在丰胸的时候，一定要选择正规且有实力的整形机构，由专业的医生进行手术，以确保手术能安全有效的达到预期效果。

平时要注意增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础.体育锻炼,加强体质.这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环,以改善卵巢功能或乳房的局部状况.乳房按摩.经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房另外也可以考虑进行手术目前自体脂肪丰胸和假体隆胸都是比较流行见效快的。

这主要看你采用什么样的方式了。物理丰胸短期内很难有效，建议采用自体脂肪丰胸的方式，丰胸瘦身两不误，安全可靠无排异，一定要正规医美机构问诊。