你好，很高兴为你解答，根据你的情况分析，具体情况具体分析因人而异，跟人体质有关，一般是长痣了，可以去专业美容机构激光去掉。如果发展较快就要去医院检查一下。建议营养平衡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物，注意休息，保持情绪稳定和心情舒畅，补充多种维生素增强抵抗力以帮助早恢复。希望对你有帮助，祝你生活愉快。

女士，你好!

根据描述，这个主要考虑是皮肤毛孔阻塞，而出现的皮脂腺代谢不出来，而出现的小痘痘的现象。

指导意见：

建议您可以面诊咨询一下医生，以便确诊在医生的指导下采取一定的治疗方法。同时在平时注意皮肤清洁与护理，饮食生活方面要注意，平时多喝水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，适当补充维生素c，调节内分泌。平时多注意作息规律，不要熬夜，合理膳食 ，忌辛辣油腻的食物，均衡营养。

预祝你尽早恢复，记得保持愉快的心情。

很多人额头上长斑的原因都是黑色素的沉淀，如果想祛除的话就需要做激光治疗，激光祛斑是通过不同类型的激光产生不同颜色的光线，通过某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收，从而达到去除脸上斑点的效果。