你好，起痘痘与内分泌有关，代谢比较旺盛，引起的皮肤毛囊发炎导致痘痘产生。建议通过适当护理肌肤，使用含调理油脂成分的护肤品，这样可以很大程度上缓解和治疗。如果肌肤清洁护理都做对了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可痘痘仍然反复发作，就要考虑身体是否有疾病，需要去正规医院就诊。在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，如果祛痘棉球不含激素成分是可以用的，个人生活习惯不同，效果会有所不同。

建议尽量不吃或者少吃，羊肉、牛肉、猪肉等还有omega-6不饱和脂肪酸，这种物质容易促进炎症的发生和发展，加重炎症反应，摄入过度会使青春痘病情加重。

很多人喜欢额头上长痘，且容易不断冒出新的，同时，很多人在熬夜加班后，第二天就冒出来，这就是由于体内毒素过多导致的，建议不要熬夜，让肝脏能够休息好，多吃养肝护肝的食物。下巴的话，由于体内内分泌异常的话，就容易出现下巴长痘，建议少吃过凉的食物，多吃点含雌性激素多的食物。