黑斑又叫色斑。一般发生的原因是在皮肤没有遮挡受到紫外线的直接照射,一些人的皮肤会出现过敏反应或炎症,也可导致色素沉着而形成黑斑，或者还有可能是使用了劣质化妆品，或者接触到某些化学物质使皮肤出现黑斑。平时多吃含维生素C和维生素E的水果,保持面部的卫生,适当的补充钙质,保持愉快之心情,解除疲劳。充足的睡眠。避免长时间曝晒在日光下。还跟精神压力过大导致的内分泌失调有一定的关系，可以多到户外走走，舒缓情绪。

如果是在额头部位长了斑，要考虑多种可能性，这种情况有可能是由于长时间受太阳光照射而引起的晒斑，晒斑是紫外线对皮肤造成损伤引起的症状;也有可能是由于内分泌紊乱而引起的黄褐斑，是一种色素沉着引起的症状;还有可能是白癜风引起的白斑症状，该病和免疫因素和遗传因素等有关。一旦额头上出现了长斑的情况，需要及时的去医院皮肤科就诊，让医生做明确的诊断，根据具体的类型和病因然后进行针对性的治疗。一般色素沉着引起的斑可以使用氢醌乳膏等淡斑的药物，也可以考虑通过激光治疗等方法来改善。如果是白癜风的问题可以考虑用激素治疗、理疗、黑色素种植治疗等多种方法来改善症状。

对于下巴上长黑斑可以选择激光去黑斑的,这类手术现在比较普遍效果也比较不错,只要到当地民营正规医院及公立医院,医院有开展去黑斑的项目,这样对去黑斑效果都是比较好的,而且这类术后恢复也是比较快的。