经常对自己的胸部进行按摩也是可以达到丰胸的效果，但有尽量的手法要求，胡乱的按摩反而会让胸部受到影响，最。好最快捷的胸部按摩法就是喷头刺激，在冬日沐浴的时候，借用喷头的水对乳房进行喷射式按摩，这样可以有效的刺。激胸部组织的血液循环，只需几分钟，只要您坚持下来保证曲线很快就出来。

您好，隆胸后1个月是可以热敷胸部的，每日1—2次,每次几分钟到十几分钟即可。此外，术后还需要穿塑形内衣，坚持3-6个月左右，直至效果稳定即可。

可以自行在家进行热敷，每日1-2次，每次几分钟到十几分钟即可，热敷时，毛巾温度不可太高，以免烫伤局部皮肤。另外在饮食上也要注意，戒烟酒，忌辛辣刺激性食物，多吃些含有蛋白质、维生素的食物。