急性关节脱位要及时复位，复位后要限制下颌的运动。最常用的方法是口内手法复位。复位前可用手按摩双侧嚼肌，使肌肉松弛。一般不需要麻醉。 复位时患者坐在牙科椅上或坐在矮凳上，头依后墙，其下颌牙齿的咬合面要低于医生肘关节水平。医生站在患者的前方，双手拇指缠以纱布，以免咬伤。然后伸入患者口内，放在下颌磨牙咬合面上，其余四指托住下颌骨下缘。复位时双拇指用力压下颌骨向下，同时其余四指将下颌颏部往上托，使位于关节结节前方的髁状突移到关节结节水平以下时， 再向后上方推送，将髁状突送入关节凹内。若为双侧关节脱位，可先复位一侧，然后再复位另一侧。

你好，可以先去医院检查了解原因在哪里，如果只是初次也许是拉伤或者脱臼，平时可以使用热毛巾外敷，尽量的不吃过冷过硬食物，尽量的避免受凉，避免劳累，避免熬夜，预防反复出现。也有可能是下颌关节的脱位导致的或者其他原因，建议赶紧医治。

在脱位时，应立刻复位。方法：患者靠前座位，头靠墙。治疗者双手缠上布条防止咬伤。术者双手拇指放入患者口中，分别下压两侧下颌大牙部位，其余四指在口外捏住患者下颌。此时双手用力下压患者下颌，然后保持下压用力的情况下，向后推下颌，下颌会自动恢复到位，此时患者会不由自主的咬紧牙关。如果是习惯性脱位，必须求治医生才能解决。