你好：抽脂后可以适量喝绿豆汤，绿豆不仅能够辅助抽脂手术后的爱美者消肿，而且具有软化血管的功效，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，一面有机酸、维生素受到破坏而降低作用。另外吃南瓜南瓜是利水消肿的代表性食物，常常被列为抽脂后的推荐食物。另外，南瓜含有丰富的维生素A，能够有效地预防术后发炎或脓包的症状。

做完吸脂手术后，妥善的弹性加压包扎能有效的减少肿胀，预防血肿、血清肿，又有益于皮肤的回缩。但是注意包扎过紧也可能导致皮肤坏死，不利于伤口恢复。多吃一些水果蔬菜等食物补充维生素，不要吃含有脂肪的食物。

术后，为预防局部皮肤颜色加深，促进切口 愈合，可以补充一些既能促进伤口愈合，又 具有美白功能的营养物质，如维生素C、维 生素A和胶原蛋白。切口愈合需要足够的胶 原蛋白，而胶原纤维的形成需要维生素C和 维生素A的帮助。同时，作为抗氧化剂，维 生素C可以减少黑色素的形成，维生素A可以 通过抑制酪氨酸酶的活性而发挥美白皮肤的 作用。

因此，整形手术后的求美者宜多吃富含维生 素C的番茄、橙、猕猴桃，富含维生素A的动 物肝脏、鸡蛋黄、牛奶，以及富含胶原蛋白 的肉皮、猪蹄、牛蹄筋、软骨等食物。