你好，根据你的描述来看，一般来说注意做好皮肤的清洁以及护理，避免一些不良的刺激，外出的时候一定要做好紫外线的防护，饮食的话注意清淡，多吃一些新鲜蔬菜水果。平时多喝些水，在饮食上注意清淡，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，建议你去相关的医院去询问医生的意见。还有就是注意休息，不要熬夜，养成一个良好的作息习惯。

使用激光治疗后，患部会有灼热感或微量流血，会有痂皮产生，大约几天左右脱落，切记不要用手指刮除，让其自行脱落，脱落后，治疗部位会呈粉红色，大约两个月后恢复正常。一般来说做过激光手术后，最好是避免旅行.紫外线对皮肤的危害包括:晒伤、提早老化、产生斑点及皱纹、日旋光性皮肤炎以及皮肤癌。激光祛斑后到底应该怎样做呢?:1、治疗后应加强营养，多食新鲜水果蔬菜，禁食辛辣、剌激性食物等。2、治疗后局部会出现薄薄的痂皮，大约几天自然脱落，痂皮对治疗部位皮肤起保护作用，不得人为撕揭痂皮，脱痂后避免日晒。

注意事项

术前注意

1.术前注意持续防晒，少食油腻辛辣的食物，保持心情愉快。

2.手术后的头3至4天，注重“修复”工作，尽量用无刺激性的洗面奶洗脸，保持患部干净、清爽，并擦一些医生开具的修复性药膏，吃些口服消炎药、抗生素。

3.一星期后，伤口会开始结痂脱落，此时防晒是绝对不可少的步骤，出门要擦SPF20至30的防晒霜，至少要防晒3至6个月。

4.有任何异常状况都要找你的医生询问，千万不要擅自做主，以免出现不可挽救的局面。

5.激光美容绝对不是一般的生活美容，对技术和设备都有非常高的要求，因此一定要到有信誉的专科医院去做。

术后注意

1.使用激光祛斑治疗之后，因皮肤受到能量的点射，因此可能会出现红肿的现象，但是这属于正常的，有时还会有些轻微的热感，不过很快就可消退。

2.在激光祛斑后每天要擦消炎膏，伤口会慢慢结成痂，约一个星期后就会脱皮，这时皮肤呈粉红色。在此过程中要注意保持清洁，并避免受到曰晒，否则会影响到激光祛斑后的效果。

3.在激光祛斑后若是色素尚未全部消退，你也不必担心，大概2个月左右可再进行下一次治疗