现在女性朋友们最重视身材，怕自己的身材不如别的女人，还有些苗条一点的女人会嘲笑比自己胖的女性朋友，这个使许多肥胖的女性朋友非常的困扰，今天在这里就和大家谈谈减肥的奇招妙招，希望给一些肥胖女性朋友带去些帮助。

　　【改肠道】惊恐指数：

　　一名在校的女大学生，曾在北京某医院接受“肠道改造”手术减肥。就是为了阻断三分之二的胃，而强行让食物只在三分之一的胃中消化。“这样是可以只吃一点点东西，就有非常大的饱腹感。”此方法会使胃和肠道接口处发生萎缩，导致完全不能正常饮食，属于非常变态的减肥方式。

　　【养蛔虫】惊恐指数：

　　这种曾在香港娱乐圈风靡的减肥方法同样恐怖。将蛔虫养在体内，以期热量被虫吸收，保持身材苗条。如果感染性虫卵被吞食，幼虫会从肠内逃出，然后穿过肠壁，进入淋巴腺和肠系膜静脉，经肝、右心、肺，穿过毛细血管到达肺泡，再经气管、口腔、食道、胃，回到小肠，幼虫会长大!如果蛔虫感染严重，患者会在短时间内消瘦下去，造成营养不良，重者危及生命。

　　【猛献血】惊恐指数：

　　某论坛帖子称：一刚生产完毕的女性，一个月内献三次血，以求达到快速减肥的效果。专家表示，献血不会达到减肥目的，如此高频率献血会引起多种不良病症!且每个人的身体情况不一样，有些反而会因献血后增加饮食，这样非但不会减肥，反而还会长胖!

　　【狂吸烟】惊恐指数：

　　网络传言，用烟雾来抵御饥饿，当饿到实在忍不住时，点根烟充实胃，使自己有饱腹感，少吃必然会减肥!以狂抽烟减肥，荒唐，如果真瘦了，只能说明抽烟把身体毁得不轻，应该迅速接受肺部检查。长期狂抽烟只会对心血管、肺部造成损害。

　　【强扎针】惊恐指数：

　　针灸减肥确有一定效果，但不少人存在误区，肥胖分为病理、原发等多种情况，个体之间身体情况存在差异，针灸减肥效果因人而异。针灸减肥实为调理肠胃、内分泌等，达到平衡身体机能的作用，而对本身就吃得好、睡得香、脂肪厚的市民来说，针灸减肥的效果会打折扣。

　　【大运动】惊恐指数：

　　运动强度越大，是不是减肥效果就越好?运动强度越大，减肥效果反而越差!运动强度过大，首先是容易受伤;其次，减肥是有氧运动，持续时间长效果才好，而高强度运动持续时间短，能量是瞬间消耗，燃烧的脂肪较少。

　　以上的几种减肥方法都是针对女性朋友量身定制的，希望能给广大肥胖女性朋友带去些许的帮助，减肥是个艰苦的过程，肥胖的女性朋友可以按自身选个适合自己的减肥方法。