想知道明星是怎么瘦身的吗，难道他们真的是什么都不吃吗？光彩照人的身材下，真的是想瘦哪里瘦哪里吗？其实，只要你吃对了，你也可以和他们一样，想瘦哪里瘦哪里。

　　1、西芹——瘦脸冠军

　　大家都知道西芹中的纤维含量相当高，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。有人估算了一下，一棵西芹，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，这样，女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。所以，西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物，而且对瘦脸有奇效。

　　2、草莓——瘦腰冠军

　　草莓每个女孩都喜欢它酸酸甜甜的味道，因为草莓中含有一种叫做“天冬氨酸”的神奇物质。这种物质能自然而平缓地帮助女性除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，如果你想减掉腰部的“救生圈”，可以经常吃一些草莓。

　　3、番茄——瘦小腹冠军

　　番茄所富含的食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。女性在饭前吃一个番茄，可以在一定程度上起到抑制肠道吸收脂肪的作用。长期坚持下去，你便会远离小肚腩的困扰。