鱼腥草是一道美味的野菜，不但具有一定的药用价值，还可增强人体免疫力，并具有利尿、抗菌、防辐射、减肥等作用。利用鱼腥草减肥方法更是受到人们广泛应用，下面就是关于鱼腹草减肥的几种方式。

　　鱼腥草减肥法

　　减肥原理：鱼腥草是“草药之王”，又称折耳根，臭菜草。鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用。它有很强的利尿作用，它使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。

　　1）、鱼腥草+红枣

　　材料：鱼腥草（干燥）75克，红枣切开15粒，水7大杯

　　做法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。