排毒是减肥过程中相当重要的一个环节，那么如何才能快速的排毒呢?下面大厨艺小编就要介绍给大家几个排毒方法，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，那么就来看看我们应该通过什么方法排毒吧。

　　好喝排毒：

　　材料：胡萝卜1个、菠萝半个、生姜适量。

　　方法：将胡萝卜、菠萝、生姜用榨汁机榨成新鲜的果汁，即可饮用。

　　快速排毒：

　　材料：青苹果1人、柠檬半个、小黄瓜2根。

　　方法：将苹果、柠檬、黄瓜用榨汁机榨成新鲜的果汁，即可饮用。

　　丰富纤维素：

　　材料：芹菜1根、葡萄150克、胡萝卜2根。

　　方法：将胡萝卜、葡萄、芹菜用榨汁机榨成新鲜的果汁，即可饮用。

　　排毒减肥：

　　材料：青柠檬1/4个、菠萝半个、生红薯1个。

　　方法：将青柠檬、菠萝、生红薯用榨汁机榨成新鲜的果汁，即可饮用。

　　抗老排毒：

　　材料：苹果1个、带皮紫葡萄10颗、胡萝卜1根。

　　方法：将苹果、紫葡萄、胡萝卜用榨汁机榨成新鲜的果汁，即可饮用。

　　润肺果汁：

　　材料：苹果1个、梨1个、生红薯1个。

　　方法：将苹果、梨、生红薯用榨汁机榨成新鲜的果汁，即可饮用。