中医的历史是源远流长，中医治疗疾病也是经验丰富，其中对于减肥的研究也是总结出了很多了方法，最重要的是这些方法都适合现在提倡的健康减肥，在享受减肥的过程中，对身体健康还没有伤害，还会强健身体，提高身体的免疫力。

　　在众多的健康减肥方法中，脱胎换骨减肥法是中医中需要特别指出的，它是由多种中医减肥方法组合而成，效果显著。

　　易经食疗养生减肥，属于脱胎换骨减肥法的重要组成部分，单独实行既可有非常好的效果，它完全不同于追求短期体重虚幻目标的错误减肥方法，追求的是一种由内而外的健康和美丽。