减肥这是每一个肥胖者都在说的话题，那么该选择怎么样的健康减肥方法呢?是去一些专业的医疗机构还是选择一些比较流行的方法呢?在此我们看看专家为您推荐的健康减肥方法。

　　减肥必须遵循一个原则就是健康，我们在很多的报道中都看到这样的例子，很多的朋友为了达到减肥的效果，剑走偏锋，结果不仅仅没有达到理想的效果，反而害了性命。

　　健康减肥最好的方法莫过于遵循自然规律，在此并不推荐大家花大钱去做什么吸脂、剔骨，因为这些方法还有很多的副作用。而应该从运动、饮食习惯方面着手达到减肥的目的。