健康减肥瘦身虽然有时候也是因人而异的，但是您可以从这么多的瘦身方法中找出最好的一款吗，然后在从其中找出适合自己喜好的瘦身方法，这样才可以轻松减肥瘦身，摆脱肥胖的烦恼。

　　另类减肥瘦身方法：

　　1.像F1车手一样吃饭

　　平时您有看F1的习惯吗，有时候您会发现那里的车手除了技术好之外，还有他们的完美身材也同样会引起不少人的羡慕。其原因就是他们每天严格地按照自己的营养师制定的食谱进行饮食。少食多餐是车手饮食的最大特点，他们一天平均吃4-5餐，并且每一餐的食物荤素搭配合理，以营养均衡为目的。少食多餐法之所以不会使体重增加，是因为它以最少的食物量控制人们的饥饿感，不会有过多的热量摄入，可以说属于伪饥饿疗法。