不知道另类减肥方法大家是否有所了解否，相信很多朋友都不知道该如何减肥，想要减肥却迟迟找不到合适的方法，另类反常态减肥法都有很好的减肥效果，研究指出能有效减肥。快来试试这些有减肥效果的减肥妙招吧，相信你就不会再为减肥而苦恼了。

　　另类减肥方法--爬行

　　爬行可使血液循环流畅，大大减轻腰椎的负担，若每天有一定时间进行爬行锻炼，则对心血管疾病及各种脊椎、腰部病变显着的症状起到治疗及健身的功效。

　　另类减肥方法--雨中走

　　下雨时能产生大量的负氧离子，有助于调节神经，消除郁闷。这也是有的人心情郁闷时，淋雨后就会畅快很多的科学依据。

　　另类减肥方法--倒吊

　　美国矫形学家马丁，让病人用双脚勾在单、双杠或其他固定的架子上，成倒吊状态，以此治疗腰酸腿痛、坐骨神经痛、关节炎等，均取得满意疗效。

　　核心提示：上面为大家介绍的三种种反常态的另类减肥方法，据说效果还是出奇的好。快来看看吧，相信对于或多或少会有一定的启发的！