专家教你一个减肥小偏方——鸡蛋减肥法如何减肥

  说起减肥小偏方,相信会有很多种,那么,如何在各式各样的偏方中选择适合自己的呢?这就是一个难题了,对此,专家指出,其实只要是方法有效并且简单实用,大家都可以尝试下,但是要保证方法在健康无害的基础上进行,接下来,就为大家隆重的介绍一种减肥的小偏方,鸡蛋减肥法。

  减肥小偏方--鸡蛋减肥法介绍:

  鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。

  鸡蛋减肥吃法:就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋,分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。

  上面为大家介绍的就是一种减肥小偏方,鸡蛋减肥法,这种方法可谓是简单可行,并且无害,相信大家看过之后一定有些心动了吧,心动不如行动,赶紧去试一下吧,相信你会成功的。

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