我们时常把月经称呼成“大姨妈”，也时常会说，大姨妈来了你还是别来了，你来了就很痛哎。经期疼痛，是最常见的妇科病的症状之一，严重危害女人的健康。那么，女人到底如何缓解痛经呢?今天康路网大厨艺小编为你详细介绍八款养生茶有效拯救“痛经女”，让你轻松远离痛经，和痛经说Bye-bye!

　　八款养生茶有效拯救“痛经女”

　　一、【五红水】

　　材料：水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞。

　　做法：用一个两杯水大的陶罐，加盖，放入水中煮，开后小火20分钟，即可。从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红水倒入杯中既可饮用。五红水对人体无任何副作用，正常人也可以饮用该五红水，对抗癌和其他贫血有显着效果。图方便的话也可以给平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨，时间长了也有这样的效果。便秘及易上火的人不能加生黄芪。

　　功效：有补血补气的功效，对贫血很有效果，促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新，对痛经有一定的辅助效果。

　　二、【黑木耳红枣茶】

　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。

　　做法：黑木耳和红枣共煮汤服之。每日1次，连服。

　　功效：主治气虚型月经出过多。

　　三、【山楂红茶饮】

　　材料：生山楂肉50克，红糖40克。

　　做法：山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。肺妊娠者多服几次，经血亦可自下。

　　功效：主治妇女有经期错乱。

　　四、【浓茶红糖饮】

　　材料：茶叶、红糖各适量。

　　做法：煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。

　　功效：主治月经先期量多。

　　五、【五茴香酒】

　　材料：小茴香、青皮各15克，黄酒250克。

　　做法：将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15~30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。

　　功效：主治经期先期先后不定、经色正常、五块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。