不少女性朋友因为脸上长皱纹或者面部凹陷明显，而选择注射填充材料来解决问题，常见的填充材料有不少，比如自体脂肪、玻尿酸等，在选择填充材料的时候，很多人都比较困惑，不知道如何选择。那么，自体脂肪好还是玻尿酸好呢？接下来请看详细的介绍。

　　自体脂肪填充和玻尿酸填充哪个好　　如果你是属于没有足够的脂肪可以抽取的瘦子，休息时间也不够，那么可以考虑玻尿酸填充；但如果可以抽取的脂肪比较多，而需要填充的部位多，又不想变成整形过度的脸，有足够的休息时间的话，可以选择自体脂肪填充。　　自体脂肪填充和玻尿酸填充的恢复时间对比　　自体脂肪填充：吸脂部位可能出现凹凸不平：应保持穿紧身衣(裤)至少1月，如果不能恢复，需要做修复手术，吸脂部位和填充部位全面恢复的时间在3-6个月。　　玻尿酸填充：无恢复期，可能有短暂红肿、淤青等现象，通常3-7天后可以自行缓解。　　自体脂肪填充和玻尿酸填充治疗时间对比　　自体脂肪填充：治疗时间需要90-120分钟，具体时间长因人而异，手术过程分为全面清洁消毒，全身麻醉，抽吸脂肪，脂肪提纯，填充脂肪几个重要的步骤。　　玻尿酸填充：治疗时间一般是30-60分钟，注射玻尿酸比脂肪填充更加方便快捷。