人人都希望自己可以拥有光滑细腻的肌肤，但是随着年龄的增长，各种各样的烦恼也跟着出来了。长痘度就是令人烦恼的原因之一，他不仅仅给我们的皮肤带来伤害，还严重的影响了一个人的外在形象，而痘痘的出现是因为生活的压力大、不注意皮肤的保养以及不按时睡觉导致的。

　　心里压力大

　　想要拥有健康的皮肤，保持一个好的心情非常重要。如果心里压力过大，会影响肝脏功能的正常运行，降低人体排毒的效率，使毒素过多地堆积在皮肤上，造成皮肤压力过大，进而引发长痘痘的情况。

　　不注意皮肤的保养

　　如果皮肤没有清洁干净，角质层没有正常代谢变得非常厚重，营养物质也就无法充分吸收，而且脸上分泌的排泄物也不易排出，堵塞毛孔，非常容易引发长痘痘的症状，因此，周期性地去角质也是非常有必要的。

　　不按时睡觉

　　不按时睡觉很容易导致肌肤的新陈代谢紊乱，切熬夜容易上火，会使皮肤油脂分泌过多，堵塞毛孔，痘痘在这个时候就非常容易就长出来，通常还会有长脓的症状。

　　以上是关于导致痘痘出现的一些原因，大家可以了解一些，尽可能的避免痘痘的出现。