如果求美者经常熬夜，或者饮食不规律、精神压力过大的话，就很容易脸左右两边长痘痘的问题，严重影响求美者的日常生活。那脸左右两边长痘痘应该怎么来调理，总结一些生活习惯治疗痘痘，因此求美者需要仔细牢记。

下巴长痘怎么调理

1.调理调节内分泌

可以用一些含有中药植物精华的祛痘产品来帮助快速去除下巴痘痘，和调理内分泌失调是一个很不错的选择，内调外敷，切断青春痘根源，修复痘印，内外同修立体调理，去痘痘更彻底。

2.心理状态要调节

很多人容易因为不消停的痘痘而心情抑郁，心理压力很大。但是心情悲观者比心情乐观者治愈痘痘难度大六倍，所以保证良好的心态对痘痘的祛除至关重要。千万不要随便用手挤痘痘，因为手上的细菌容易感染毛孔的。

3.注意清洁皮肤可有效预防青春痘

并不是所有的洗面奶能清洁皮肤深处的细菌，不管是普通皮肤还是青春痘皮肤做到一天2次脸部清洁.还有定期做脸部去角质。

4.补水

若皮肤含脂量多引起的下巴长痘，在清洁皮肤和补水工作要做好，在秋冬选择的洁面产品必须是较为温和的，有比较好的肌肤补水平衡调节作用。如果皮肤很容易敏感或者痘痘比较严重的，可以用具有中药类消炎效果的去痘产品。