爱美是每个人的天性，都希望自身拥有完美的身材，而胸部是更展现一个完美身材的重要条件，它可以很好的彰显出自身的气质与魅力。但是有很多对自己的胸部特别的不满意的女性都想让自己的胸部饱满挺拔，所以就寻找各种各样的方法来使自己可以达到丰胸的效果。其中牛油果是大家常吃的一种丰胸食物，牛油果搭配鲜奶、搭配黑芝麻都可以起到一定的丰胸效果。

　　牛油果鲜奶汁

　　1.准备半个牛油果、鲜奶250ml、熟核桃2-3个、适量蜂蜜。

　　2.取出牛油果的果肉，将果肉同鲜奶、核桃一起放入榨汁机，搅打成汁。

　　3.最后倒入杯中，加入适量蜂蜜，进行调味即可食用。

　　牛油果黑芝麻汁

　　1.准备半个牛油果、30克黑芝麻。

　　2.将牛油果的果肉取出，放入榨汁机中备用;将黑芝麻清洗干净，一同放入榨汁机中。

　　3.随后放入适量的清水，榨汁完成后即可食用，如果有觉得味道比较淡的，可以适当的加点蜂蜜或者是冰糖来调味就行了。

　　生牛油果吃起来带有苦苦涩涩的味道，食用口感比较差，所以不建议女性食用生的牛油果。

　　以上是关于牛油果的一些相关知识，虽然牛油果有丰胸效果，但是不宜多吃，一周四个左右为宜。