现在越来越多的人对于追求美的要求开始越发的高，拥有光泽的皮肤是非常受欢迎的事情，还可以帮助自身提高气质，但是由于现在生活中很多的人经常吃辛辣的食物导致皮肤出现了大量的痘痘，这样是很影响美观的，也会让一个人的自信心受到打击。痘痘后还会出现难看的变黑现象，现在变黑的原因有很多种，也许在痘痘刚产生的时候用手去挤过，受指甲的细菌感染或是自身体内的黑色素过多这些都会导致痘痘变黑。

　　变黑有很多种原因的：

　　第一：黑色素分泌的过多。

　　第二：摄入的色素食物太多。

　　修复方法：做好清洁，一天洗2至3次脸。

　　第二，擦些清爽的水分和乳液。

　　其实世界上的化装品只有清洁和补水的作用。

　　长斑长痘都是因为身体的原因。多注意自己的生活习惯：

　　1，避免熬夜，那样会使自己的内分泌紊乱。

　　2，少吃辛辣的食物， 刺激脾胃

　　3，不要给自己太大的压力。

　　4，少发脾气，避免肝火太旺。

　　其实最主要的呢，还是靠自己，保持良好的习惯。

　　1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

　　2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

　　3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

　　以上是关于脸上痘痘变黑的相关知识，希望可以帮助爱美者。