有丰满性感胸部的女人，不管是在工作上还是生活上都是非常顺利，所以坚挺的胸部是非常的重要。可是生活里还是有很大一部分的女人胸部比较小，没有自信，缺少了女人该有的美感，就会想尽办法去丰胸，让胸部丰满。其实是可以通过食补来进行丰胸的，可以多食用一些芦笋手卷，花生炖猪脚，牛奶煮麦片，可以快述的丰胸，效果是非常的不错。

　　自然食补（胸部的食谱）

　　花生炖猪脚

　　食补丰胸的快方法——花生炖猪脚

　　材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。

　　做法：花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒。

　　作用成份：花生、猪脚。

　　作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。

　　芦笋手卷

　　食补丰胸的快方法——芦笋手卷

　　材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。

　　做法：

　　1、将以上材料烫热。

　　2、放入紫菜中卷起。

　　作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

　　牛奶煮麦片：

　　将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

上述是对丰胸的食疗简单介绍，可以更好的帮助每一个人，有更多的了解。