小肚腩挤不进连衣裙 肉肉藏不住怎么破?

  2015MET BALL主题是中国风,英国超模Cara Delevingne这次亮点在身上的彩绘,中国画图案!不过,眼尖的网友们却纷纷吐槽:小肚腩没藏住,最近是吃多了么?

  夏天到了,连超模都发胖了,怎么打造匀称身形?总之就一句话:少吃多动!

  “勿以时间短、运动小而不为”

  打破一定要连续运动30分钟以上的迷思,10-15分钟的运动坚持下去就能取得不错的效果。很多人认为运动一定要30分钟以上才能达到瘦身效果,但是现在研究发现,只要每天坚持抽空10~15分钟就能达到瘦身效果。

  不管是跳神、慢跑、快走还是举哑铃之类的运动都能让你瘦不停,关键是不能偷懒。有的人为了快速减肥会选择抽脂减肥手术,虽然抽脂减肥虽然比较成熟了,对局部减肥效果也很好,但是也存在一定的风险,如果你想进行抽脂减肥事前你一定要考虑清楚,最重要的是找专业医院与专家。

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