环摸按摩法是一种简单的减肥方法，这红减肥方法不仅学起来简单，而且效果还非常的明显，所以值得我们都去学习。接下来我们就来为大家详细的介绍这种减肥方法的操作，希望能够帮助更多的人实现生活中的小时就能减肥的梦想。右手掌从心口窝开始摸，经左肋下，向下到小腹，向上经右肋下回摸到原处。如此环摸36圈;然后以左手掌从心口窝以同样的手法向相反方向环摸36圈。环摸按摩法这是一种最简便的方法。晚上睡觉前或看电视的时候都可以进行。搓揉腹部，可以刺激神经末梢，使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放，加快新陈代谢，促进皮肤组织的废物排出，当然有助于减少脂肪。通过文章的介绍，我们对这种减肥方法有了更加准确的认识，环摸按摩法是一种我们大家自己就能减肥的方法，不需要进行吃药运动等等，是大家都会喜欢的减肥方法。