按摩减肥是目前较为流行的中医减肥方法之一，这种减肥方法方便简单，而且无任何痛苦，因此受到了很多人的好评，那么，很多人要问了，按摩减肥方法这么好，那么有什么注意事项吗?专家的回答是肯定的，接下来，我们就一起去看一下其按摩减肥注意事项是什么。

　　按摩减肥的注意事项：

　　1、做好充分的按摩前准备。如修剪指甲、洗净双手、取下戒指等。

　　2、按摩最好直接在皮肤上进行，如天气过冷，也可隔着衣服进行，同时注意保暖。

　　3、饭后2小时再按摩，效果最好，过度饥饿或暴食后都不宜进行自我按摩。

　　上面介绍的三点就是按摩减肥的注意事项，相信你看过之后，一定对这种减肥方法有了更多的了解了吧，是不是已经跃跃欲试了呢，那么还等什么呢?赶紧加入减肥的行列吧。