减肥食物有很多，冬瓜就是一种有效的减肥食物，冬瓜有很好的食物纤维对降脂和消化有很大的帮助，而且比较利尿，从而达到减肥的效果!所以冬瓜是大家公认的最佳减肥食物!在此为大家推荐一款冬瓜减肥食谱，可以帮助你快速减肥瘦身!

　　冬瓜香菜减肥汤材料：

　　冬瓜500克，香菜25克，芝麻酱、葱白丝、精盐、味精、花椒、香油各适量。将冬瓜去皮、瓤，洗净，切成棋子大块;香菜择洗干净，切成小段;芝麻酱放小碗内，用香油调稀。

　　冬瓜香菜减肥汤做法：

　　炒锅放入清水和冬瓜块，加几粒花椒、精盐同煮至熟，汤汁渐少时，将芝麻酱淋入锅内，不断炒浓，撒入味精炒匀，出锅装盘，上面放上葱丝一半香菜。炒锅洗净上火浇热，倒入少许香油，烧热后倒入葱丝和香菜上，再撒上一半香菜即成。

　　冬瓜香菜减肥汤功效：

　　最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。

　　冬瓜是大家经常食用的食物，冬瓜对于减肥瘦身有很大的帮助，冬瓜可以有很多的食法，只要坚持食用就能达到减肥的效果。