随着人们对自己身材的重视，水果减肥逐渐走进人们的视野，那么，这种减肥方法是如何进行的呢？其原理又是什么呢？相信大家一定对此十分好奇，那么，接下来，我们就跟随专家的脚步，一起去看一下吧。

　　水果减肥法是指除了水果以外，什么东西都不要吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什么水果都适合用来减肥，可以有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

　　吃水果能够在短时间内使人有『减重』的疗效，由于只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。尤其是高纤水果，能让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。

　　上面介绍的就是水果减肥法，这是不是一种神奇的减肥方法呢？相信大家看过之后，也难免会有些吃惊吧，平时美味可口的水果，居然会有减肥的功效，如果你还不相信，就亲自去验证一下吧。