秋季减肥身体要减重，可又不能缺乏营养。下面就来教你一招种人气强效减肥法：红萝卜减肥瘦身果汁，让你轻松减重。

　　红萝卜减肥瘦身果汁

　　红萝卜减肥瘦身果汁有很好的减肥效果。用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必节食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能慢慢减去多余的脂肪。

　　生饮红萝卜汁减肥法：先断食1-2天，只喝红萝卜汁。在断食期间，喝多少红萝卜汁都没关系。到了第三天，则只不吃一餐，其余两餐吃稀饭和烫青菜来温暖胃肠。这样进行一个回合，大约可以瘦下2-3公斤哦!

　　除了这款红萝卜减肥瘦身果汁人气强效减肥法。另外，用苹果制成的减肥餐也是不错的瘦身食谱哦，爱美的你不妨试试!