我也想拥有一双美腿，可是有什么方便小妙招呢？有人说做运动，其实不是所有瘦腿方法都是让你拼命做运动的，有些小妙招让你坐着也能瘦。那么坐着怎么样瘦腿呢？下面就让大厨艺小编告诉你坐着怎么样瘦腿吧让你快速拥有一双大美腿。

　　1、保鲜膜瘦腿

　　在大腿以及大腿和臀部相连的地方涂抹上瘦腿霜，然后缠上有弹力的绷带，再涂抹冷冻液，45分钟后将弹力绷带去掉。如果想要达到更好的瘦腿效果，那就用保鲜膜把腿部完全裹住，等出汗后再用冷毛巾擦干净，一段时间后你会发现，双腿不仅变瘦了，而且腿部皮肤更加光滑有弹性。

　　2、搓搓腿

　　洗澡的时候，在腿部涂抹上沐浴露，然后找一个和腰差不多高的地方，把一只脚加上去，用力搓腿。按照从大腿根部到膝盖的方向搓，然后再反方向搓。每天搓50-100下，坚持每天都做。也可以使用一些小工具搓腿。

　　3、粗盐瘦腿

　　粗盐可以刺激人体发汗，将体内多余的水分排出，促进皮肤新陈代谢，清除体内的废物。粗盐瘦腿法很简单，只要每天洗澡前，取一杯粗盐，用少许热水拌成糊状，然后涂抹在腿部，也可以涂抹在其它想瘦的部位。10分钟后，用热水将粗盐冲干净即可。

　　4、刮痧瘦腿法

　　准备一个牛角刮痧板，在腿上涂抹上乳液，然后按照穴位从上到下刮，每个穴位刮20下，要快速有力，直到刮出红道道，刮完左腿刮右腿。每晚睡觉之前刮，刮完后不要碰冷水直接睡觉。坚持一个月就能看到显著的瘦腿效果。

　　5、咖啡粉瘦腿法

　　咖啡不仅可以提神，还具有一定的减肥功效。除了一般的减肥以外，还可以专门用它来瘦腿。将未煮过的咖啡粉和按摩油调和，然后涂抹在腿部，用打圈的方式轻轻按摩。这样做可以促进局部肌肤血液循环，让腿部更加紧实。

　　本文的五点是专门为大家介绍坐着怎么样瘦腿的方法的，如果你觉得这几种方法适合自己，那就赶紧的行动起来吧，这些运动不单单能够瘦腿，而且还能促进人体的新陈代谢，对我们身体好处很多呢。