想要快速丰胸，吃木瓜是很好的一种方法。提到木瓜，可能大多数人首先想到它具有丰胸功能，其实这并不是完全的正确，只有在山药、酸奶、蜂蜜的配置下，木瓜才能充分的起到健美丰胸的功效，接下来就让我们来看看具体的做法。

　　木瓜：味道香甜，其中除了丰富的糖分外，还含有维生素A、B族、维生素C以及铁、钙、有机酸、纤维素等营养成分。其中，胡萝卜素和维生素C的含量特别高，后者是苹果的20倍，它们是天然的抗氧化剂，能有效地预防感冒，并阻止致癌物质亚硝胺的合成。瓜蛋白酶是最好的蛋白质分解酶，可以帮助人体分解肉类蛋白质，帮助消化。含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸。

　　山药：作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。

　　更值得一提的是，山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

　　木瓜、山药、酸奶

　　功效：能调补气血，丰乳健胸

　　材料：木瓜、酸奶、山药、蜂蜜

　　一、木瓜去皮切丁，山药去皮蒸熟，

　　二、酸奶和蒸熟的山药，木瓜丁、蜂蜜搅拌机里打匀盛出装玻璃杯即可。

　　通过以上介绍我们可以了解到木瓜、山药、酸奶、蜂蜜只有在适当的配置下才能发挥其独特的功效，我们能很轻松的研制出健美丰胸的佳品，可谓是省时又省力。从此您再也不必为您的胸部不佳而烦恼了，赶快行动起来吧。