古代没有先进的丰胸手术，是怎样实现丰胸的呢？大多是依靠中医药膳等方法，现今流传下来的宫廷丰胸秘方并不少见，但是要取得很好的效果，中医认为要掌握最佳的时间。那么食疗丰胸什么时间好呢？

　　一天中，下午是很好的时间

　　下午是人比较疲劳的时候，也是容易饿的时候，这个时候补充点营养更容易被人体吸收。不妨喝杯水或果汁，也可以补充身体的能量。建议大家喝杯山药苹果汁，富含的氨基酸、蛋白质能够为人体提供一定的蛋白，并且口味酸甜可口，同山药搭配，带来意想不到的口味。

　　利用经期时间丰胸，效果事半功倍

　　中医认为，女性月经后第11、12、13是最佳的丰胸时期，第18至24天是仅次的时期。因为这些天中影响胸部发育的卵巢激素分泌量水平较平常高，这个时期进步一些丰胸药膳可以取得理想的效果。

　　不同年龄段，丰胸食物也有所差异

　　青春期时期，乳房处在发育的阶段，这个时期多吃一些蛋白质、维生素及促进激素分泌的食物有好处，可以使得乳房更有弹性，并且有一个漂亮的乳房。成年女性乳房中脂肪积聚少，平时可以吃一些热量高的食物，像人参莲子汤等。

　　运用食疗丰胸的方法，选择最佳的时间段，可以取得更好的效果，同时丰胸方法的选择也要根据自己的年龄段来，有针对地进行。