哪个女人不希望自己又张迷人漂亮的脸蛋，但是不是所有女性都能轻易实现这个梦想，大胖脸、大饼脸、浮肿脸……种种脸部肥胖问题，让你活生生变成了丑女，要想让自己的美丽升值，首先要做的就是让自己脸部迅速瘦下来，看看大厨艺小编给你推荐的最牛瘦脸法吧，助你短时间内塑造出美丽小脸蛋。

　　一、收紧下巴和颈部的曲线操

　　步骤：

　　1.坐在椅子上，挺直腰背，闭眼，下巴呈15度平放，配合调节呼吸。

　　2.背挺直，头往后仰，下巴、脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。

　　3.嘴巴慢慢张开，“啊”一声，直到下巴肌肉有紧绷感，注意背部始终要挺直。

　　4.将紧绷的脖子及下巴放下，持续轻松坐姿，重复程序约6次左右，这样还可以有促进血液循环的良效。