对许多女性来说，瘦腿似乎是一件特别难的事情。但在瘦身专家看来，瘦腿同样有许多方法，关键就在于你对它们了解多少。以下几种瘦腿方法，想瘦腿的女性们不妨试试。

　　神奇的美腿袜：医用标准的瘦腿袜对静脉曲张有很好的治疗作用，而且能对腿部产生收、拢、压、提的作用，长期穿着可以矫正腿线，使腿围缩减，防止因长期站立和久坐引起的水肿和不适，消除腿部肿胀、疼痛等症状，同时美腿塑形。

　　头皮按摩刷：用它来按摩腿肚，痛并舒服着。泡澡时，用洗发用的头皮刷按摩小腿，力道要大，能消除腿部的疲劳，帮助消肿。

　　拔罐：拔罐和针灸不一样，自己就能操作，而且方便在家中使用，关键是对瘦腿有帮助。

　　用高尔夫球消除腿部倦怠：踩踏高尔夫球就可以进行足底按摩，尺寸和硬度都刚刚好，正好抵住脚底的穴位。

　　腿部按摩滚：晚上临睡前或者早上起床前都可以用它来滚按腿部，既能击退水肿，又能消除疲劳。

　　每三天就有一天是“高跟鞋日”：谁都喜欢平底鞋，不过过度地放松自己，小腿的肌肉就会变得松弛。没有时间运动?那最简单的方式就是穿高跟鞋。每隔两天就穿一天高跟鞋，让小腿适度紧绷，可以代替运动。