冬天瘦腿计划 打造完美小腿靓妹瘦腿

  MM天生丽质的高挑美腿,无论走在哪儿,回头率一定爆棚!大厨艺小编大揭秘,告诉你神奇的美腿秘诀,让你轻松甩去腿部赘肉,体态轻盈,亭亭玉立,成为冬日里养眼的奇葩。

  Point1.大腿尽量向上抬起

  平时拖拖拉拉地走路,大腿容易堆积赘肉,因此大腿尽量向上抬起哦!

  Point2.摆动双臂

  尽量有节奏地前后摆动双臂,可以增加小臂弹力哦!

  Point3.大步地行走

  双脚自然地行走,步幅越大,腿部会变得越纤细,也会感觉脚步轻盈哦!

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