除了做隆胸手术外，平时的一些丰胸食谱也是最快的丰胸方法之一。且丰胸食谱很健康安全，那么哪些食物搭配才能起到丰胸的效果呢?今天就为大家介绍几款美味的美胸食谱，天然绿色安全的丰胸食谱让你吃出丰满的美乳。

　　一、银耳红枣汤

　　材料：银耳100克、红枣5粒、冰糖适量。

　　做法：

　　1、银耳在冷水中浸泡约六小时以上，将银耳尾端蒂摘去，把摘好的银耳放入水中，小火炖四小时。

　　2、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。

　　丰胸原理：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。