纤细的腰肢能让整个身材看起来更加具有曲线感，变得更性感了。反之，粗壮的水桶腰让身材毫无曲线可言。那么如何减肥掉水桶腰最有效呢?今天特意搜罗了如何减掉水桶腰妙招，希望能帮你甩掉“水桶腰”大变“水蛇腰”。

　　如何减掉水桶腰一、喝水减肥法

　　喝水不仅具有美容的作用，让你的肌肤时刻保持水嫩亮白。而且喝水还能减肥呢!首先水是身体所必须的营养物质，每个人都是离不开水的。其次，适量的饮水还能帮助身体加速新陈代谢，有助于消化，还能稀释便便呢。

　　虽然喝水能减肥，但也不是喝得越多越好，还是需要适量啊。一般对于正常人来说，一天喝2000毫升到3000毫升最合适了。夏天可以多喝一点了。而且最好是多次少饮，不要一次喝很多，这样对胃不好呢。

　　除了喝适量的水之外，还要知道在什么时候喝水最好了。一般来说，早上起床后要喝杯白开水，这样有助于刺激肠胃，通畅宿便;如果你有便秘的话，那就在白开水中加点盐，具有清肠消毒的作用。然后在饭前喝点水，具有一定的饱腹感，让你少进食。最后记住在晚上睡觉之前不要喝太多的水，以免第二天造成浮肿。