很多女生都觉得脸大，浮肿的脸部让她们很是困扰。如何轻松去掉浮肿回归“小V”脸?今天，教你三款减肥餐，有效去浮肿的瘦脸方法。

　　一、海白菜汤

　　选用新鲜的海白菜100g，洗净后切小块放入沸水中熬煮，7成熟时打入2枚鸡蛋调散开加入少许盐即可出锅饮用。海白菜是属于海藻类植物，正由于在特殊的环境中生长，因此富含钾、钠、铁和钙元素。这对改善甲状腺功能是非常有利的，而且补充的矿物质元素还能促进人体新陈代谢，减少浮肿状况。

　　另一方面，添加了鸡蛋也是补充足够的蛋白质，保证基础代谢不受减肥影响。海白菜中含有丰富的碘元素，这也是唯一能促进甲状腺激素分泌，预防出现大脖子病的物质。如果你是脸部经常浮肿，可以尝试把这道汤品加入饮食计划，对去浮肿帮助很大。