减肥能否轻松完成，不想节食也不想运动，那么就只好依靠日常生活中的小动作了。相信各位肥胖的MM都想找到有效的减肥小妙招，大厨艺小编向大家提供5种超级简单的减肥方法，比如洗澡、看书、刷牙等，从生活小事挖掘一切可减肥的机会，这便是有效的减肥小妙招。

　　1.刷牙洗脸减肥

　　早晚洗脸刷牙时，可以踮起脚尖，让脚跟上上下下地运动，有利于减掉腿部和臀部的赘肉。

　　2.洗澡减肥

　　洗澡时，不妨动动脖子，扭扭腰，抬抬腿，可以燃烧掉许多热量。